Ostre rośliny, które wspierają odchudzanie - poznaj wartościowe propozycje

Kolejna terapia odchudzająca okazała się niewypałem? Wszystkie kilogramy wróciły niemal tak szybko, jak je zgubiliśmy? Odchudzanie nie jest proste i każdy wie, że wymaga ono sporego wysiłku. Jednak sam fakt, że chcemy zrzucić zbędne kilogramy jest niewystarczający – musimy wiedzieć jak należy to zrobić z głową. Bardzo często okazuje się bowiem, że rzucamy się na głęboką wodę i nie jesteśmy w stanie wytrzymać do końca diety bez podjadania.

Na szczęście istnieją naturalne wspomagacze odchudzania, które sprawią, że kilogramy już do nas nie wrócą.

Pieprz

Mało osób wie, jaką moc kryją w sobie ziarenka pieprzu. Przyprawa ta nie tylko przyspiesza trawienie i ułatwia wchłanianie składników mineralnych, ale też pomaga w walce z depresją oraz łagodzi objawy Alzheimera. Nie ma więc nic dziwnego w tym, że od wieków używa się jej jako leku na przeróżne schorzenia. 

Dzieje się tak m.in. dlatego, że pieprz zawiera piperynę, czyli substancję, która ma prawdziwie magiczne właściwości. Jednak nie da się ukryć, że jedzenie dużej ilości pieprzu nie może być przyjemnym doświadczeniem. W związku z tym, warto stosować suplementy diety z piperyną, takie jak Piperinox w tabletkach. To bardzo prosty i przede wszystkim naturalny sposób na wspomaganie odchudzania bez efektu jojo. 

Imbir

Bardzo często stosujemy go na przeziębienie, ale niewiele osób wie, że imbir może okazać się zbawienny w walce ze zbędnymi kilogramami. Podobnie jak pieprz, przyspieszy on trawienie i oczyści nasz organizm. Dodatkowo, imbir zmniejsza apetyt i sprawia, że po posiłku będziemy dużo dłużej czuć się najedzeni. Należy jednak z nim uważać, bo oprócz tłuszczu, usuwa on z organizmu też wodę. Dlatego kiedy decydujemy się zwiększyć spożycie imbiru, musimy zwrócić szczególną uwagę na to, ile pijemy.

Najważniejsze jest to, żeby jeść go przed posiłkiem, bo właśnie dzięki temu zjemy mniej. Wystarczy zetrzeć go na tarce, wrzucić odrobinę do ciepłej wody i wypić.

Papryczka chili

Ostre jedzenie bardzo często zawiera kapsaicynę, czyli substancję, która za tę pikantność odpowiada. Zjedzenie papryczki chili nie tylko sprawi, że momentalnie zrobi nam się gorąco, ale też pobudzi nasz układ trawienny do działania. Kapsaicyna sprawia, że metabolizm znacznie przyspiesza, dzięki czemu znacznie łatwiej jest zrzucić zbędne kilogramy. Co więcej, substancja ta wpływa też na nasz apetyt i sprawia, że mamy mniejszą ochotę na podjadanie między posiłkami. 

Jednak nie każdy lubi ostre jedzenie, a tym o wrażliwych żołądkach może ono nawet zaszkodzić. W takich przypadkach, możemy zdecydować się na suplement diety z wyciągiem z papryczki chili. Takie tabletki zawierają wszystko, co najlepsze w tej ostrej przyprawie, a na pewno nie będzie nas po nich piekł język.

Kardamon 

Kolejna przyprawa, która sprawi, że nasz metabolizm znacznie przyspieszy. Kardamon już w przeszłości używany był jako lek na wiele schorzeń, między innymi na otyłość. Co więcej, twierdzi się, że przyprawa ta jest afrodyzjakiem i zawiera substancje, które poprawiają samopoczucie i działają zbawiennie na układ nerwowy. Kardamon ma charakterystyczny, słodkawy smak, dzięki czemu będzie fantastycznym dodatkiem do gorących napojów czy deserów. Niemniej jednak, sprawdzi się on również w daniach mięsnych, czy zupach, którym doda niesamowitej głębi. 

Gorczyca

Można ją dodać właściwie do wszystkiego, doda smaku wielu daniom. Podobnie jak kardamon, gorczyca przyspiesza metabolizm, ale przez jej uniwersalność znacznie łatwiej jest przemycić ją do codziennej diety. Może być również stosowana jako lek na zaparcia i wzdęcia. Będzie ona zbawieniem dla osób, które cierpią na bóle reumatyczne. Codzienne spożycie gorczycy złagodzi wszystkie te objawy i jeszcze sprawi, że zrzucimy kilka kilo. 

Natura obdarowała nas tysiącami roślin, które wpływają w różny sposób na organizm ludzki i grzechem jest z tych darów nie korzystać. Nie musimy truć się syntetycznymi specyfikami, skoro w ogrodzie rośnie nam tyle fantastycznych warzyw, owoców i ziół. Tak samo, mogą one pomóc w procesie odchudzania i będą w tym niezastąpione.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here